IoPT Bonn: Identitätsorientierte Psychotraumatheorie

1. Was genau ist IoPT (Identitätsorientierten Psychotraumatherapie)?
IOPT ist eine therapeutische Methode, die von Professor Dr. Franz Ruppert entwickelt wurde. Sie konzentriert sich auf die Auflösung von psychologischen Traumatisierungen. Im Mittelpunkt steht nicht das bloße Erzählen von Geschichte, sondern das spürende Erleben der eigenen Gefühle und die Wahrnehmung innerer Anteile in der aktuellen Gegenwart.

2. Für wen ist eine IoPT-Begleitung geeignet?
Die Methode eignet sich für Menschen, die das Gefühl haben, in ihren Lebenmustern festzustecken, unter unklaren Ängsten leiden, wiederkehrende Beziehungsprobleme haben oder psychosomatische Beschwerden erleben. Auch zur persönlichen Weiterentwicklung und Stärkung der eigenen Identität wird IoPT häufig genutzt.

3. Wie läuft eine typische IoPT-Sitzung ab?
Der Prozess beginnt damit, dass Sie Ihr Thema in ein kurzes "Anliegen" fassen – das kann ein Satz, ein Satzfragment, einzelne Worte oder auch eine kleine Zeichnung sein, die Sie auf ein Whiteboard notieren. Um den Fokus klar zu halten, besteht das Anliegen aus maximal drei Elementen. Das Anliegen ist auch die Leitplanke die verhindert, dass eine Retraumatisierung stattfindet, da es aus dem gesunden Anteil kommt, das etwas verändern will.

4. Was bedeutet "psychische Spaltung" in der IoPT?
Als Folge von Trauma spaltet sich die Psyche, um zu überleben. IoPT unterscheidet drei Anteile: Den gesunden Anteil (die Psyche), den Überlebensanteil (der das Trauma bewältigen soll) und den traumatisierten Anteil (der in der Vergangenheit feststeckt). Das Ziel der Arbeit ist es, diese Spaltung zu integrieren.

5. Muss ich mein Trauma im Detail erzählen oder das Erlebte noch einmal durchleben?
Nein. Das ist ein großer Vorteil der IoPT. Es geht nicht um das detaillierte Nacherzählen der traumatischen Geschichte, sondern ausschließlich um das, was jetzt in diesem Moment in Ihnen passiert. Ein "Retraumatisieren" durch Erzählen wird dadurch vermieden.

6. Was ist der Unterschied zwischen IoPT und klassischer Gesprächstherapie?
Während in der klassischen Therapie oft das Gespräch und die kognitive Verarbeitung im Vordergrund stehen, arbeitet IoPT primär mit Gefühls- und Körperwahrnehmung. Die Erfahrung hat gezeigt, dass tiefe Traumata über den Verstand oft nur schwer erreichbar sind, über das Fühlen jedoch schon.

7. Kann IoPT auch online (per Video) durchgeführt werden?
Ja, absolut. Da die Arbeit primär über Ihre innere Wahrnehmung und das Spüren von Gefühlen läuft, lässt sich IoPT hervorragend im Online-Format durchführen. Viele Klienten empfinden es sogar als sehr sicher, aus ihrem eigenen vertrauten Umfeld an der Sitzung teilzunehmen.

8. Wie viele Sitzungen brauche ich, um Ergebnisse zu sehen?
Das ist sehr individuell und hängt von der Tiefe der Traumatisierung und Ihrem Thema ab. Da IoPT an der Ursache ansetzt, gibt es oft schon nach wenigen Sitzungen spürbare Erleichterungen und neue Sichtweisen. Es ist jedoch ein tiefgehender Prozess, der Zeit und Geduld erfordert.

9. Werden die Kosten für IoPT von der Krankenkasse übernommen?
In der Regel wird IoPT von den gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland nicht als Richtlinientherapie übernommen. Bei privaten Krankenversicherungen können die Kosten eventuell erstattet werden (bitte vorher klären). Die Sitzungen gelten als privat bezahlte therapeutische Begleitung oder Coaching.

10. Wie bereite ich mich am besten auf meinen ersten Termin vor?
Die beste Vorbereitung ist, ganz bei sich anzukommen. Sie müssen kein spezielles Thema vorbereiten; oft zeigt sich im Moment des Aufstellens, was gerade am wichtigsten ist. Es hilft, offen für das zu sein, was Sie in Ihrem Körper spüren, und sich vorzunehmen, ehrlich zu sich selbst zu sein.